درمان با ورزش کردن تضمینی ترین راه برای زندگی سالم
همه ما اطلاعات زیادی راجع به ورزش کردن و اهمیت آن در زندگی داریم و میدانیم در طول عمر سلامتی ما می تواند با انجام ورزش های روزانه یا حتی تحرک هایی مثل پیاده روی تضمین شده باشد. اما بیشتر افراد به ورزش اهمیت نمی دهند و با بهانه های مختلف از انجام آن فرار می کنند. ورزش کردن می تواند در دراز مدت باعث جلوگیری از بسیاری از آسیبهای جسمی و روحی شود.